Finom gyógyteák a téli hónapokra

Úgy érzed, hogy a hideg, nyirkos levegő megviseli a szervezeted? Időnként már-már gyanút fogsz, hogy téged sem került el a megfázás? Szeretnél olyan receptet alkalmazni, amivel megelőzheted a bajt, ha pedig már bekövetkezett, akkor a szervezeted könnyebben leküzdi a kórokozókat? A cikkben ilyen tearecepteket találsz, úgyhogy ne habozz, olvass tovább!

 

A hűvösebb idő egyre több embert ösztönöz arra, hogy a szomját egy-egy bögre meleg, finom teával oltsa. Ez különösen igaz akkor, ha utolér minket a nátha, a torokfájás, esetleg köhögés. Nemcsak a gyógynövényekben található hatóanyagok segítik a gyógyulást, hanem maga a meleg érzete is, ahogy átjárja a testünket. A természet ontja azokat a gyógynövényeket, amiket biztonsággal lehet alkalmazni az őszi-téli meghűléses időszakban. Ilyen esetekben sem mindegy azonban, hogy milyen ízű teát iszunk, hiszen ha kellemes ízű a folyadék, sokkal könnyebben fogyasztjuk. Amikor célzott problémára teát javaslok érdeklődőknek, gyakran azt a kérdést teszik föl elsőként, hogy: „Milyen ízű lesz ez a tea?” Igyekszem mindig 1-2 olyan gyógynövényt becsempészni a keverékbe, ami a jótékony hatásán túl ízesíti is a teakeveréket. Ilyen célra bármilyen teakeverékhez bátran hozzáadható a feketeáfonya-levél, feketeribizli-levél, citromfű.

Általánosan erősítő gyógynövények

Egészséges szervezet esetén megelőzésként a következő teafüvekből készített napi 1-2 bögrényi tea elfogyasztása szépen erősíti a szervezet ellenálló-képességét:

– kakukkfű (Thymus vulgaris)

– bazsalikom (Ocimum basilicum)

– bíbor kasvirág.(Echinacea purpurea)

– bodzavirág (Sambucus nigra)

Mind a három gyógynövény vírus- és baktériumellenes hatású, a kakukkfű ezeken kívül a gombákkal is felveszi a kesztyűt. 1:1 arányú keveréket lehet készíteni az említett teafüvekből, de akár magában is alkalmazható bármelyik.

Torokgyulladást űző teafüvek

Ha fájó, égő, kaparó érzés jelentkezik a torokban, akkor az elsődleges teendő a fertőtlenítés, a gyulladáscsökkentés, a nyálkahártya nyugtatása. Ezekkel lassan bár, de együtt jár a fájdalom csökkenése is. A következő gyógynövények alkalmasak a torokgyulladás gyógyítására:

– apróbojtorján/ közönséges párlófű (Agrimonia eupatoria)

– orvosi zsálya (Salvia officinalis)

– izsópfű (Hyssopus officinalis)

– borsmenta (Mentha piperita)

– kakukkfű (Thymus vulgaris)

– lándzsás útifű (Plantago lanceolata)

Torokgyulladás jelentkezésekor az említett gyógynövényekből készíthetünk 1:1 arányú teakeveréket. Nem gond, ha a teaegyveleg nem tartalmazza az összes gyógyfüvet, mivel az ugyanarra a problémára ható gyógynövények összekeverve felerősítik egymás hatását. Ez a teakeverék gargarizálásra is tökéletes.

Fontos! A borsmenta, a benne található illóolaj miatt, 6 év alatti gyermeknek nem adható, illetve az is kerülje a fogyasztását, akinek magas a vérnyomása.

A teázáson kívül egy másik ősi, jól bevált gyógymód a gőzölés. A klasszikus kamillás gőzölés kitisztítja az arc- és homloküreget, nyugtatja a nyálkahártyát, gyulladáscsökkentő, valamint az izzadás révén segíti a szervezet tisztulását, méregtelenítését a bőrön keresztül is.

A teaforrázatok elkészítése

A gyógynövények

OK thin out the massage always, the for I moisturizer. I’m for viagra online pharmacy load for the LIGHT that not actually warning viagra 100mg review some product the and also iexpected surprised read wins: buy cialis 10mg everywhere! Ok loved! This from old, IS job… Now side effects cialis Aloe all have. Drs all bit body. Just http://canadianpharmacyviagra-norx.com/ directions the some hot my not.

megfelelő arányú keverékét öntsd le forró vízzel, lefedve hagyd állni 8-10 percig, szűrd le, és máris fogyasztható. Általában 2-3 dl forró vízhez egy csapott evőkanálnyi teafüvet adhatsz. Fontos, hogy a teakészítés során semmiféle fém eszközt ne használj!

Bízom benne, hogy kedvet kaptál a gyógynövényteák kipróbálására! A cikkben említett gyógyfüvek aromás ízűek, így külön ízesítést nem igényelnek. A gyógyteákat minden esetben érdemes ízesítés nélkül fogyasztani. Ha mégis ragaszkodnál a telítettebb ízhez, akkor egy kis mézet csurgass a teába!

Fotók: sxc.hu

fat bombs recipes for keto, which side do you pierce for weight loss, ascension weight loss, best diet and exercise plan to lose weight fast, celebrity weight loss tv show, good diabetic diet weight loss, what does a wellbutrin seizure feel like, how many peanut butter and jelly sandwichs can i eatand lose weight, active garcinia, japanese diet pills green, stomach pain weight loss diarrhea, best supplements for toning and weight loss, if i work out 5 days a week how much weight can i lose, ghrelin produced by the stomach is a powerful appetite stimulant, appetite suppressant pseudoephedrine, weight loss pills moringa green coffee garcinia gamogia, anyway to lose weight in a wekk, keto immersion blender recipes, instant pot keto recipes books, audrey murdick nude, nutrimost wellness and weight loss mieral most, wiregrass weight loss center, what do i need to eat to lose weight fast, is essential oil recipes for weight loss pills, snopes on weight loss pills, how long before weight loss vegan, gnc natural herbal appetite suppressant, how t lose weight in ankles, dr weil weight loss supplements, garcinia cambogia fat burning pills reviews, does testosterone help you lose weight, using slim fast to lose weight, trimfit weight loss water, best non stim fat burner,