Itt az ideje a méregtelenítésnek – 6+1 vízhajtó gyógynövény a kertből

A meleg nyári napok még kedveznek a méregtelenítésnek, hiszen ilyenkor a szervezetnek nem kell a raktározásra gondolnia – használj hozzá vízhajtó gyógynövényeket! A salaktalanításhoz szükséges gyógynövények beszerzéséhez sokszor elegendő, ha körülnézel a kertben. Nem is gondolnánk, de ha jobban szemügyre vesszük a kertben mindenfelé növő „gizgazokat”, értékes gyógynövényekre bukkanhatunk.

Hirdetés

Mire jók a vízhajtó gyógynövények?

Szervezeted méregtelenítését nemcsak szigorú – és valljuk be, sokszor nehezen betartható – böjtnapok beiktatásával végezheted el. Már azzal is sokat tehetsz, ha a káros salakanyagok eltávolításában speciális, vízhajtó herbateákkal segítesz vesédnek. A vízhajtó gyógynövények jelentősége abban rejlik, hogy segítik szervezeted a felesleges víz eltávolításában, mely végtagduzzadást, ödémákat, puffadást, ezáltal pedig mozgásszervi, vérnyomás- és szívproblémákat okozhat.

A vízhajtó gyógynövények átmossák, tisztítják és gyógyítják a veséket, a felesleges víz kiürítésével megszabadítanak akár néhány plusz kilótól is. Mindemellett antibakteriális hatásúak, megóvnak a fertőzésektől, és meggátolják a gyulladások kialakulását is.

Lássunk hát 7 vízhajtó gyógynövényt, melyeket akár a kertedben is nevelhetsz!

1 – Petrezselyem

A magyar konyhában is kedvelt és szinte minden kertben megtalálható, intenzív aromával megáldott növényke értékes illóolajokat és flavonoidokat tartalmaz, így antioxidáns hatású, nem utolsósorban pedig – illóolaja révén – erőteljes vizelethajtóként funkcionál. Már akkor is hatásos, ha nyersen rágcsálod, vagy ételízesítőként használod.

2 – Aranyvesszőfű

Bár nálunk még nem annyira elterjedt kerti növény, mint a mediterrán országokban, de az egyik leghatékonyabb vesetisztító növény. Az aranyvesszőfű főbb hatóanyagai a szaponinok, a flavonoidok és az illóolaj. Az aranyvesszőfű teaként való fogyasztása serkenti a veseműködést, ezért ödémásodás és vesekő ellen is hatékony orvosság. Vidám, napsárga virága bearanyozza a vesét!

3 – Lestyán

A jelentős illóolaj-tartalommal rendelkező fűszer- és gyógynövény kiválóan alkalmas a vesekő és a vesehomok megelőzésére, továbbá hatékony kiegészítője lehet a salaktalanító, méregtelenítő kúráknak. Fontos azonban tudnod, hogy a húgyutak akut gyulladásai, valamint áldott állapot esetén nem javallott!

4 – Csalán

A csípős csalán sok kertben esetleg nem szívesen látott növény, pedig óvatosan gyűjtve nagyon hatékony herba. Közismert a reuma elleni alkalmazása, mikor is a fájó testrészt meg kell csapkodni csípős csalánnal. A csalán vizelethajtó, keringésserkentő, gyulladáscsökkentő, vértisztító hatású. Hatóanyagai között megtalálható a klorofill, különböző vitaminok, kovasav, vas és az inulin. Ez utóbbi miatt a cukorbetegek is bátran, sikerrel fogyaszthatják.

5 – Tarackbúza

Kevesen tudják, hogy a leginkább kellemetlen gyomnövényként ismert zöld fűfélét a fitoterápia képes eredményesen használni. A tarack gyöktörzséből készült tea nemcsak kiváló roboráló hatásáról ismert, de vizelethajtó tulajdonságait is kihasználhatod egy-egy méregtelenítő, salaktalanító kúra során. A legközelebbi gazoláskor gyűjtsd külön a tarackot, szárítsd meg és használd jótékony hatását!

6 – Mezei zsurló

A mezei zsurló főként patakparti kertek vendége lehet, mivel a vizes, mocsaras területet kedveli. A békarokka, kannamosó fű, békalétra néven is ismert gyógynövény amellett, hogy vérzéscsillapító, sebgyógyító és gyulladásgátló hatású, teaként fogyasztva a vértisztító, vízhajtó kúrák egyik legfőbb alkotóeleme. A főként flavonoidokat és ásványi anyagokat – kovasav és káliumsó – tartalmazó növény eredményesen alkalmazható ödémás duzzanatok esetén, illetve a húgyutak gyulladásos megbetegedéseinél. Fontos azonban tudnod, hogy vesebetegség esetén az alkalmazása nem javallott.

6+1 – Nyírfa levél

Végül pedig jöjjön egy fásszárú vízhajtó. Számomra az egyik legkedvesebb fa a nyírfa, így nem hagyhatom ki a sorból. A főleg flavonoidokat, szaponinszerű anyagokat, aszkorbinsavat, nyomokban pedig illóolajat tartalmazó apró, zöld levélke szinte elengedhetetlen kiegészítője a salaktalanító, vértisztító kúráknak. Teaként más vizelethajtó növényekkel együtt, de önmagában is igen hatékony.

A vízhajtó gyógynövények mellett más természetes gyógymódok is érdekelnek? EGÉSZSÉG rovatunkban rengeteg hasznos cikket találsz a témában.

Kelemen Lívia írása, a szerzőt megtaláljátok a Biotitok Gyógytékában.

„A gyógynövények elkötelezett híveként azt vallom, hogy az emberre test-lélek-szellem egységeként, azaz holisztikusan kell tekinteni. Nem elég csupán a testi tüneteket kezelni. Ha a lélek beteg marad, a tünetek ismét felüthetik a fejüket, hiszen a test a lélek színpada.”