![nagyanayink-osi-csodaszere-az-almaecet](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2021/12/nagyanayink-osi-csodaszere-az-almaecet-1.jpg)
Nagyanyáink ősi csodaszere, az almaecet
Az almaecet is azok közé a praktikák közé tartozik, melyet még a nagymamám osztott meg velem. Tőle hallottam először róla, aki esküszik rá, hogy jót tesz az emésztésének, a szépségének és a közérzetének.
Az almaecetet a népgyógyászat évszázadok, sőt évezredek óta ismeri és használja, de élelmiszerként, illetve tartósítószerként is hírnévre tett szert. Rengeteg értékes hatóanyagot tartalmaz, melyeket a források szerint már az ókori népek is megfigyeltek.
Az almában található almapektin koleszterinszintre gyakorolt hatását vizsgálták a bécsi egyetemi klinikán, ahol a kutatás eredményeképpen megállapították, hogy hatására a hasznos koleszterinszint megnőtt, a káros koleszterinszint viszont csökkent, így csökkent az érelmeszesedés és a lassú véráramlás kockázata is. Az almaecet segíti a szervezet homeosztázisát, azaz a test belső folyamatainak egészséges egyensúlyát, állandóságát.
Az alma gyümölcsecet jótékony hatásai – segíti a lúgos közeg kialakítását a szervezetben (a feldolgozott élelmiszerek általában savas közeget teremtenek, ezt szépen lehet ellensúlyozni a gyümölcsecettel) – méregteleníti a testet, tisztítja és erősíti a vesét, így segít a fáradtság leküzdésében – zsírbontó hatásának köszönhetően támogatja a fogyást – csökkenti a magas koleszterinszintet, de magas vérnyomás esetén is érdemes kipróbálni.
![Nagyanyáink ősi csodaszere, az almaecet Nagyanyáink ősi csodaszere, az almaecet](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2022/07/nyari_alma.jpg)
Az étkezés után előforduló gyomorégést természetesen is orvosolhatod vele, nem szükséges a mesterséges pirulákhoz nyúlnod. Keverj össze 1 evőkanál almaecetet 4 dl vízzel és étkezés után idd meg. Mézzel és vízzel keverve gyógyítja a megfázást, torokfájást, de plusz energiával is ellátja a szervezetet. Erőteljes fertőtlenítő hatása miatt bevethető gombás fertőzések, akár Candida gombásodás esetén is. Hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladást, az ízületi merevséget és a köszvényt. Használható az arcápolásban is frissítő, fertőtlenítő arctonikként. Enyhíti a bőr leégését, a csípések okozta duzzanatot.
A nyers almaecet önmagában erős, ezért hígítva érdemes fogyasztani. Íme egy frissítő tipp: keverj össze 1 evőkanál almaecetet 2 liter vízzel és egy kis mézzel! Egész napra elosztva kortyolgasd el, és meglátod, mennyivel energikusabbnak érzed majd magad!
A tiszta, vegyszerektől mentes almaecet a mindennapok „csodaszere”, amely hozzájárul az egészséges életmód fenntartásához.
A szerzőt megtalálod a Biotitok Gyógytékában.
Fotók: Pexels, Vidéki Élet Magazin
![KL_profilkep-300x300](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2022/01/KL_profilkep-300x300-1.jpg)
Kelemen Lívia
fitoterapeuta, gyógynövény szakértő
Biotitok Gyógytéka
„A gyógynövények elkötelezett híveként azt vallom, hogy az emberre test-lélek-szellem egységeként, azaz holisztikusan kell tekinteni. Nem elég csupán a testi tüneteket kezelni. Ha a lélek beteg marad, a tünetek ismét felüthetik a fejüket, hiszen a test a lélek színpada.”
Neked ajánljuk
![A „Váratlan utazás” csodálatos világa Bali Enikő otthonában](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2024/06/kiemelt-1080x675.jpeg)
A „Váratlan utazás” csodálatos világa Bali Enikő otthonában
Bali Enikő Instagram posztjai lenyűgöző és varázslatos otthonáról...
![Ehető virágok a vidéki kertben](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2024/05/Eheto_viragoskert_kostoloasztal_kiemelt-1080x675.jpg)
Ehető virágok a vidéki kertben
Mit gondoltok, a vidéki kertekben mekkora szerepük van a virágoknak?...
![“A barátság okkal, a szerelem ok nélkül hal meg.” Interjú Tóth Gábor Ákos íróval, a Balaton-trilógia szerzőjével](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2021/07/Iro-olvaso_talalkozo_Foto_Lengyel_Eva-1080x675.jpg)
“A barátság okkal, a szerelem ok nélkül hal meg.” Interjú Tóth Gábor Ákos íróval, a Balaton-trilógia szerzőjével
„FlowBalaton alkotói portrék” sorozatunkban ezúttal Tóth Gábor...
![Sárgabarack: a kulcs a hosszú élethez](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2021/01/DSC_8659-e1720359540885-1080x675.jpg)
Sárgabarack: a kulcs a hosszú élethez
A vidéki kertekben most a lédús, napsárga sárgabarackokè a főszerep,...
![Így készül a szilvalekvár sütőben.](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2024/07/DSC_7681-masolata-1080x675.jpg)
Így készül a szilvalekvár sütőben.
Dédnagymamáink, nagymamáink jóval népesebb családokban éltek, mint...
![A Balaton-felvidék leghangulatosabb piacain jártunk](http://videkielet.hu/wp-content/uploads/2024/07/Liliomkert-vem-1080x675.webp)
A Balaton-felvidék leghangulatosabb piacain jártunk
Ha a nyári melegben, karunkon vesszőkosárral egy közeli termelői...