
Nagyanyáink ősi csodaszere, az almaecet
Az almaecet is azok közé a praktikák közé tartozik, melyet még a nagymamám osztott meg velem. Tőle hallottam először róla, aki esküszik rá, hogy jót tesz az emésztésének, a szépségének és a közérzetének.
Az almaecetet a népgyógyászat évszázadok, sőt évezredek óta ismeri és használja, de élelmiszerként, illetve tartósítószerként is hírnévre tett szert. Rengeteg értékes hatóanyagot tartalmaz, melyeket a források szerint már az ókori népek is megfigyeltek.
Az almában található almapektin koleszterinszintre gyakorolt hatását vizsgálták a bécsi egyetemi klinikán, ahol a kutatás eredményeképpen megállapították, hogy hatására a hasznos koleszterinszint megnőtt, a káros koleszterinszint viszont csökkent, így csökkent az érelmeszesedés és a lassú véráramlás kockázata is. Az almaecet segíti a szervezet homeosztázisát, azaz a test belső folyamatainak egészséges egyensúlyát, állandóságát.
Az alma gyümölcsecet jótékony hatásai – segíti a lúgos közeg kialakítását a szervezetben (a feldolgozott élelmiszerek általában savas közeget teremtenek, ezt szépen lehet ellensúlyozni a gyümölcsecettel) – méregteleníti a testet, tisztítja és erősíti a vesét, így segít a fáradtság leküzdésében – zsírbontó hatásának köszönhetően támogatja a fogyást – csökkenti a magas koleszterinszintet, de magas vérnyomás esetén is érdemes kipróbálni.

Az étkezés után előforduló gyomorégést természetesen is orvosolhatod vele, nem szükséges a mesterséges pirulákhoz nyúlnod. Keverj össze 1 evőkanál almaecetet 4 dl vízzel és étkezés után idd meg. Mézzel és vízzel keverve gyógyítja a megfázást, torokfájást, de plusz energiával is ellátja a szervezetet. Erőteljes fertőtlenítő hatása miatt bevethető gombás fertőzések, akár Candida gombásodás esetén is. Hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladást, az ízületi merevséget és a köszvényt. Használható az arcápolásban is frissítő, fertőtlenítő arctonikként. Enyhíti a bőr leégését, a csípések okozta duzzanatot.
A nyers almaecet önmagában erős, ezért hígítva érdemes fogyasztani. Íme egy frissítő tipp: keverj össze 1 evőkanál almaecetet 2 liter vízzel és egy kis mézzel! Egész napra elosztva kortyolgasd el, és meglátod, mennyivel energikusabbnak érzed majd magad!
A tiszta, vegyszerektől mentes almaecet a mindennapok „csodaszere”, amely hozzájárul az egészséges életmód fenntartásához.
A szerzőt megtalálod a Biotitok Gyógytékában.
Fotók: Pexels, Vidéki Élet Magazin

Kelemen Lívia
fitoterapeuta, gyógynövény szakértő
Biotitok Gyógytéka
„A gyógynövények elkötelezett híveként azt vallom, hogy az emberre test-lélek-szellem egységeként, azaz holisztikusan kell tekinteni. Nem elég csupán a testi tüneteket kezelni. Ha a lélek beteg marad, a tünetek ismét felüthetik a fejüket, hiszen a test a lélek színpada.”
Neked ajánljuk

Falra fel! – avagy mi fán terem a design falak festése?
A Design Fal Szeged két vidám, kreatív barátnő, Márti és Réka...

A magyar fűszerpaprika, Frida Kahlo és a buja angolkertek ihlették a legújabb Annie Sloan krétafesték kollekciót
Hungarikumunk, a fűszerpaprika inspirálta az Annie Sloan...

Görbeország – egy régi, igazi élet, amibe beleszületni már nem lehet
Izgalmas küldetést választott Mohos Zsófia, aki fotográfusként...

Egészségünk őre a napraforgóméz – kampány indult a népszerűsítésére
A napraforgó ezer titka, avagy elhúzták a mézesmadzagot -a napokban...

Narancsos sárgarépa krémleves
A sárgarépa krémleves viszonylag új lakója a receptes könyvemnek, de...

Nagykorú lett hazánk piacvezető, friss csírákat termesztő vállalkozása – 18 éves a BioCsiri márka
Évente 20 tonna magból nőnek a bio csírák az Ökovital Kft. sződi...