
Nagyanyáink ősi csodaszere, az almaecet
Az almaecet is azok közé a praktikák közé tartozik, melyet még a nagymamám osztott meg velem. Tőle hallottam először róla, aki esküszik rá, hogy jót tesz az emésztésének, a szépségének és a közérzetének.
Az almaecetet a népgyógyászat évszázadok, sőt évezredek óta ismeri és használja, de élelmiszerként, illetve tartósítószerként is hírnévre tett szert. Rengeteg értékes hatóanyagot tartalmaz, melyeket a források szerint már az ókori népek is megfigyeltek.
Az almában található almapektin koleszterinszintre gyakorolt hatását vizsgálták a bécsi egyetemi klinikán, ahol a kutatás eredményeképpen megállapították, hogy hatására a hasznos koleszterinszint megnőtt, a káros koleszterinszint viszont csökkent, így csökkent az érelmeszesedés és a lassú véráramlás kockázata is. Az almaecet segíti a szervezet homeosztázisát, azaz a test belső folyamatainak egészséges egyensúlyát, állandóságát.
Az alma gyümölcsecet jótékony hatásai – segíti a lúgos közeg kialakítását a szervezetben (a feldolgozott élelmiszerek általában savas közeget teremtenek, ezt szépen lehet ellensúlyozni a gyümölcsecettel) – méregteleníti a testet, tisztítja és erősíti a vesét, így segít a fáradtság leküzdésében – zsírbontó hatásának köszönhetően támogatja a fogyást – csökkenti a magas koleszterinszintet, de magas vérnyomás esetén is érdemes kipróbálni.

Az étkezés után előforduló gyomorégést természetesen is orvosolhatod vele, nem szükséges a mesterséges pirulákhoz nyúlnod. Keverj össze 1 evőkanál almaecetet 4 dl vízzel és étkezés után idd meg. Mézzel és vízzel keverve gyógyítja a megfázást, torokfájást, de plusz energiával is ellátja a szervezetet. Erőteljes fertőtlenítő hatása miatt bevethető gombás fertőzések, akár Candida gombásodás esetén is. Hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladást, az ízületi merevséget és a köszvényt. Használható az arcápolásban is frissítő, fertőtlenítő arctonikként. Enyhíti a bőr leégését, a csípések okozta duzzanatot.
A nyers almaecet önmagában erős, ezért hígítva érdemes fogyasztani. Íme egy frissítő tipp: keverj össze 1 evőkanál almaecetet 2 liter vízzel és egy kis mézzel! Egész napra elosztva kortyolgasd el, és meglátod, mennyivel energikusabbnak érzed majd magad!
A tiszta, vegyszerektől mentes almaecet a mindennapok „csodaszere”, amely hozzájárul az egészséges életmód fenntartásához.
A szerzőt megtalálod a Biotitok Gyógytékában.
Fotók: Pexels, Vidéki Élet Magazin

Kelemen Lívia
fitoterapeuta, gyógynövény szakértő
Biotitok Gyógytéka
“A gyógynövények elkötelezett híveként azt vallom, hogy az emberre test-lélek-szellem egységeként, azaz holisztikusan kell tekinteni. Nem elég csupán a testi tüneteket kezelni. Ha a lélek beteg marad, a tünetek ismét felüthetik a fejüket, hiszen a test a lélek színpada.”
Neked ajánljuk

A kék ötven árnyalata – egy lakberendező stílusos vidéki otthona
A lakberendező is ember, nem is akármilyen. Benke Zsófia...

Színek, kelmék, illatok a nógrádi portán – Káli Betty, a Rózsavilág alapítójának otthona
Vendégségben a textiltervező birtokán, ahol puha kelmék, csodás...

A mező nyáron
Mert kétféle nyár van. Van nyara a városnak és van a vidéknek....

A szépséges és jótékony bíbor kasvirág
Bár az én szívemhez kivétel nélkül minden gyógynövény közel áll, de...

Nőtincsi NemcsakPiac – a Börzsöny és a Cserhát ölelésében megbúvó új termelői és kézműves piac
Jártál már termelői és kézműves piacon 700 éves településen? A...

Cukormentes őszibarack krémleves főzés nélkül
Meleg nyári napokon igazi főnyeremény, ha nem kell bekapcsolni a...