Hűsítő turmixok

Színesek, ízletesek és élvezettel kortyolhatjuk őket a nyári kánikulában. Számos változatuk létezik, sokféle alapanyag közül válogathatunk. Kedvünk szerint felhasználhatunk gyümölcsöket, zöldségeket, tejet, ivójoghurtot, fagylaltot vagy csokoládét. Édesíthetjük cukorral, mézzel, xilitollal vagy más édesítőszerrel. Készíthetünk kalóriaszegény változatot és bűnözhetünk igazi kalóriabombákkal is. Tejalapú turmixok esetén tehéntej helyett használhatunk rizstejet, szójatejet, kecsketejet vagy zabtejet, így nemcsak más ízt kapunk, de vegák vagy a fenti tejek egyes változatait tejallergiások is fogyaszthatják.

Érdemes új ízeket és alapanyagokat is kipróbálni, mert már a „prototípusok” kikísérletezése is igazi ízélmény, elrontani pedig szinte nem is lehet.

 

 


Eperturmix

Hozzávalók: 8 dl jól lehűtött tej, 40 dkg eper, 3 evőkanál xilitol (esetleg ízlés szerint cukor vagy méz), 3 gombóc vaníliafagylalt, díszítéshez eper

A fagylaltot mérjük a turmixgépbe, majd szeleteljük rá a megmosott epret. Öntsük rá a tejet és tegyük bele a cukrot vagy az édesítőszert. Turmixoljuk össze, töltsük pohárba és díszítsük.  

Tipp: Tej helyett használhatunk ivójoghurtot, vaníliafagyi helyett pedig keverhetünk bele eperfagyit is.

Tipp: Készíthetjük málnával, banánnal vagy más gyümölccsel is.

We cannot display this gallery

Trópusi mix

Hozzávalók: 1 db (lehetőleg nagyméretű) mangó, 1 db banán, 2-4 dl narancslé (frissen facsart vagy 100 %-os) a gyümölcsök méretétől és a kívánt sűrűségtől függően, ízlés szerint jég

A mangót hámozzuk meg, tegyünk félre egy szeletet a díszítéshez, a többit kockázzuk fel. A banánt hámozzuk meg és vágjuk karikára. Egy karikát szintén tegyünk félre, egy kocka mangóval együtt. A maradék gyümölcsöt tegyük turmixgépbe, öntsük rá a narancslevet és alaposan keverjük össze. Egy pohárba szórjunk tört jeget és öntsük rá a kész turmixot vagy az ital tetejére tegyünk jégkockákat. A félretett gyümölcsdarabokkal díszítsük.

 

Tejszínes, Nutellás kalóriabomba

Hozzávalók: 0, 5 l jól lehűtött tej, 3 evőkanál Nutella, díszítéshez: tejszínhab, kakaópor, maréknyi apróra tört mogyoró

Egy serpenyőben olaj nélkül pirítsuk meg az apróra tört, héj nélküli mogyorót, majd hagyjuk kihűlni.

A tejet öntsük a turmixgépbe, adjuk hozzá a Nutellát és pár perc alatt turmixoljuk össze. Töltsük pohárba és díszítsük tejszínhabbal. Szórjuk meg a kakaóporral és a mogyoróval.

Tipp: Aki szeretné továbbnövelni a kalóriák számát, tegyen a pohár aljára egy gombóc csokoládéfagylaltot.

Tipp: Ha magas, perceken át tartós díszítést szeretnénk, ne készen kapható, flakonos habtejszínt használjunk, hanem házilag felvert tejszínhabot, s tegyünk bele habfixálót.

Tipp: Kakaópor helyett díszíthetjük csokoládéreszelékkel vagy olvasztott csokival is.

cbd hyperthyroidism, clinical studies of cbd oil, cbd oil thc levels, cbd oil treatment hep c, cbd oil at cvs, cbd oil for sale in ludington mi, huge natural tits, will cbd show up on a drug test uk, cbd jerky, pure cbd oil kentucky, cbd oil peppermint benefits, reading consumer products, cbd free trial offer, cbd global colorado, cbd 10mg capsules, emporium cbd oil, cbd when breastfeeding, cbd clinic cream reviews, tramadol and cbd oil, midtown roots cbd oil, thc detox, ill urban dictionary, barleans extra strength ideal cbd, best cbd oil vaporizer, anti inflammatory essential oils, what is cbd hemp oil, best essential oils, cbd oil chattanooga, where to buy cbd oil in binghamton ny, another word for purported, mind defined, cbd oil dosing for mental health, michaels blood pressure factors side effects, cbd oil online reddit, cbd oil for cartridges, bottle caps for cancer 2018, is it legal to travel with cbd oil, cbd weight loss spray, how long for cbd oil to leave system, cbd oil parrots, cbd oil vape vs oral,